¿Qué es Musculación?
La musculación es el aumento o desarrollo de los músculos del cuerpo, generalmente aumentando su volumen. También está relacionada con la definición, para mejorar su apariencia o estética.
Descubrí MUSCULACIÓN
Contamos con equipamiento de primera calidad e instructores capacitados para brindarle una rutina personalizada a cada socio. Así como también realizamos un seguimiento en cada ejercicio para el cuidado y la buena ejecución técnica de las repeticiones.
¿Cuáles son los beneficios de entrenar con pesas?
- Reduce el estrés
- Vivirás más
- Ayuda a dormir mejor
- Pérdida de grasa
- Quemarás más calorías mientras descansas
- Ganarás fuerza
- Huesos más saludables
- Mejora la resistencia y la capacidad cardiovascular
- Reduce el riesgo de sufrir lesiones
- Te ayuda a rendir mejor en muchos deportes
- Es más fácil seguir una dieta cuando entrenamos
- Mejora la salud del corazón
¿Necesito conocimiento previo para comenzar a entrenar?
No hace falta conocimiento previo. En nuestra sala de musculación siempre tendrás a tu disposición un instructor para ayudarte, acompañarte y darte una rutina acorde a tus objetivos.